دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها ارزش غذایی زیاد و...
غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد... موش سوری دارند رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی موثر... روده از طریق رژیم غذایی یکی از روش های بهبود...
کد خبر: ۵۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


هر سنی بهترین نوع ورزش برای سلامت استخوان تمرینات تحمل... مسن نیز رخ می دهد احمدی بیان کرد رژیم غذایی... سالم برای استخوان یک رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


واکنش اضطرابی در کرم های پیرتر به واسطه یک رژیم... غذایی دارای گلوکز بالا می تواند موجب افزایش طول عمر... کرم ها مورد آزمایش قرار گرفتند که از یک رژیم... غذایی عادی بهره می بردند دانشمندان در ادامه مشاهده کردند...
کد خبر: ۵۰۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


را بهترین پروتئین گیاهی می دانند ...
غذایی سویا سو یا حبوباتی است که در مقایسه با... سایر حبوبات مانند بادام زمینی یا نخود ارزش غذایی بالاتری... بهترین جایگزین برای شیر به دست آمده از حیوانات هستند... در جدول زیر می توانید ارزش غذایی لوبیای سویا ادامامه...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


بر اساس تحقیقات جدید گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه...
کد خبر: ۵۰۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


سولفات و نرم کننده آن را بشویید رژیم غذایی جلوگیری... از سفیدی مو رژیم غذایی بر روی همه ابعاد زندگی... آن وجود دارد و تاثیر می گذارد رژیم غذایی مناسب... رژیم غذایی گیاهی یا وگان دارند می توانند پس از...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


خوب خود فرد خواهد بود وی گفت لبنیات بهترین منبع... خواهند یافت بنابراین باید تلاش کنیم تا ۳۰ سالگی بهترین... رژیم غذایی سالم و ساده یکی از مواد لازم در... استخوان ویتامین دی است بهترین منبع ویتامین دی را نور...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


مواد غذایی را مطرح کرده و عنوان می کنند توانایی... خرید منابع غذایی مفید را ندارند البته ما منکر گران... بودن مواد غذایی مختلف نیستیم و این موضوع را همگان... معترض به گران بودن مواد غذایی هر روز با صرف...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


ماست هم به این ماسک اضافه می کنند ۱۰- رژیم... غذایی سالمی دارند زنان خاورمیانه معتقدند زیبایی از درون بدن... نشأت می گیرد به همین دلیل رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۵۰۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲